یک تفنگ ماساژ می تواند به شما در کاهش استرس بعد از تمرین کمک کند. همانطور که سر آن به جلو و عقب می چرخد، تفنگ ماساژ می تواند به سرعت عوامل استرس را وارد ماهیچه های بدن کند. می توان آن را به شدت بر روی نقاط مشکل خاص متمرکز کرد. تفنگ اصطکاکی پشت قبل از ورزش شدید برای کمک به گرم کردن عضلات قبل از تمرین استفاده می شود. این می تواند به کاهش استرس عضلانی کمک کند و آن عضلات مزاحم را که به نظر می رسد بعد از یک تمرین خاص منتظر هستند جدا کند. تفنگ ماساژ، که می تواند با تکان دادن و انفجار سریع تنش در بافت عضلانی به کاهش حساسیت و تنش کمک کند. مانند یک غلتک فوم، ورز دادن به تمرکز بر روی مناطق مشکل دار کاملاً مشخص در مقایسه با سایر گزینه های خانگی کمک می کند.
اصل ازتفنگ ماساژنامیده می شود که با اعمال فشار سریع به ماهیچه ها که مانند ماساژ سنتی است، به اثر می رسد.
با دو اسم عمیق تر:
اولین مورد نامیده می شوداندام تاندون گلژی
یک انتهای حسی درخت مانند محصور در یک کپسول بافت همبند دوکی مانند، که در نزدیکی محل اتصال یک تاندون با یک عضله قرار دارد. این یک گیرنده نیرو در تاندون های ما است، درجه ای از تغییرات و انقباضات عضلانی ما را حس می کند و سپس برای محافظت از خود می رود، اگر تغییر عضلانی قابل توجهی را احساس کرد، سپس برای جلوگیری از آسیب به تاندون، اولویت را به Relax می دهد. ماهیچه ها
بنابراین، وقتی ازتفنگ ماساژبرای شل شدن قسمت عضلانی، وقتی یک تحریک فیزیکی به تاندون گلژی می دهیم، این مکانیسم را فعال می کند. هنگامی که ارتعاش را احساس می کند، از پریوستوم پاره می شود تا خود را آرام کند.
دومی نامیده می شودچسبندگی های صورت
هنگامی که وزنه های سنگین را ضربه می زنیم، یک حرکت را بارها تکرار می کنیم یا این عمل برای مدت طولانی بدون تغییر باقی می ماند، ممکن است فاسیای ما گیر کند. فاسیا چیست؟ به عبارت ساده، آن چیزی است که وقتی گوشت را برش می دهیم، می بینیم. یک لایه نازک سفید که به سختی برش می خورد دور گوشت بدون چربی پیچیده شده است. اینتفنگ ماساژبرای رهاسازی فاسیا بسیار مفید است.
یک خوبتفنگ ماساژبه شما کمک می کند تا از راحتی خانه و در مطلوب ترین زمان، بدون نیاز به تجمل مدیریت منظم آبگرم، به این مزایا برسید. می تواند نتایج مقایسه ای با دستگاه های خمیر مایوفاشیال مانند غلتک های فوم داشته باشد. کسانی که غلتک ورز دهنده را ناشیانه یا تعامل دستی بیش از حد می دانند، می توانند از ماساژور برای چیدمان نرم و کامپیوتری استفاده کنند. اینتفنگ ماساژورمی تواند برای جلسات کوتاه بین ست های ورزشی استفاده شود تا اطمینان حاصل شود که عضلات شما همیشه فعال و راحت می مانند.
اینتفنگ ماساژوربه عنوان یک تقویت کننده برای اقدامات استاندارد ترمیم آسیب عمل می کند و انرژی را برای بازیابی و بازیابی عضلات پوسیده به دلیل آسیب یا بیماری فراهم می کند. بهبود هم ترازی عضله و بافت فاسیا به ناحیه آسیب دیده کمک می کند تا در مدت زمان کوتاهی سازگاری و بهبودی بهتری داشته باشد. اینتفنگ ماساژوربرای تسریع زمان ریکاوری و کاهش استرس عضلانی، که به ویژه پس از دویدن یا تمرین بسیار ارزشمند است، چشمگیر است. آنها بیشترین سود را در صورت همراهی با درمان های ماهر ماساژ پشت به ما می دهند.
زمان ارسال: ژوئیه-01-2022